本周内西藏中东部地区易出现强对流天气，需防范滑坡、泥石流及山洪灾害的发生。

    周一至周三：西藏那曲地区、日喀则地区、拉萨市、山南地区、林芝地区和昌都地区有小雨或雷阵雨，个别地方有中雨；阿里地区多云。

    周四至周日：阿里地区、日喀则地区和那曲地区西部有小雨或雷阵雨，个别地方有中雨；其他地区多云。

    气象专家建议，周内西藏中东部地区易出现冰雹、雷电等强对流天气，请有关部门继续加强地质灾害隐患点、中小河流及水库的巡查监测，防范滑坡、泥石流及山洪灾害的发生；户外活动需注意防雷避雷。相关城镇请及时检查疏通城镇排水系统，防范强降水引发的城镇内涝。

    与此同时，主要农区请根据天气情况，适时安排农业生产，加强田间管理。

    据了解，上周西藏雅江河谷、南部边缘地区及东部地区降水频繁，普遍出现小到中雨，部分地方达到中到大雨,降水强度较前期明显减弱。

    另据了解，2013年西藏拉萨“雪顿”节期间（8月6-12日），预计：西藏地区降水强度以小到中雨或雷阵雨为主，同时伴有雷电天气，主要出现在那曲和东部地区。

    5日夜间～6日，那曲地区、昌都地区和林芝地区有小到中雨或雷阵雨；其他地区多云有阵雨或雷阵雨。

    7～8日：山南地区、林芝地区和昌都地区南部有小雨或雷阵雨；其他地区多云。

    9～12日：阿里地区、日喀则地区和那曲地区西部有小雨或雷阵雨，个别地方有中雨；其他地区多云。

    预计：节日期间拉萨市区大部分时段天气较好，8日前多云间阴天有阵雨或雷阵雨；9～12日以少云间多云天气为主，个别时段有阵雨；气温波动不大。