一场说走就走的旅行，休假期间不想去热门城市人挤人，但又想放空自己，远离喧嚣，那么有一个地方很适合你-----甘南。

行程路线：

D1 兰州--临夏东公馆--拉卜楞寺--桑科草原--夏河

D2 夏河--花湖--黄河九曲第一湾--若尔盖

D3 若尔盖--扎尕那--迭部

D4 迭部--郎木寺--兰州

出行方式：可报旅行团，也可单独包车前往

注意事项：

1.沿途所经地区均为少数民族自治区，请遵守当地民族生活习惯，尊重当地宗教信仰。

2.甘南海拔高，紫外线强，温差大，天气多变，请带较厚外套、防晒用品、雨具等出行。甘南平均海拔3000米以上，属高原气候、温差大、空气稀薄、不宜做剧烈运动，不宜多喝酒，游览景区时建议穿旅游鞋；正常高原反应（如头疼、失眠、胸闷、心慌等）稍作休息,建议自带部分防止高原反应的常用药品（如红景天、氨茶碱、复方阿司匹林、维生素等）

3.甘南为没有商业化的旅游区，旅游硬件设施都没有城市里档次高（住宿、餐饮），希望理解。

4.注意人身安全，参加自费活动，比如骑马，一定要注意安全。

5.建议有严重心脏病，高血压者，不宜参加甘南旅游。