早兰州乘（汽车/火车）出发至西宁，后参观有 “彩虹的故乡”美称的国家4A级景区---互助土族民俗村35元/人（约1.5小时），欣赏安召舞、轮子秋、青海民歌——花儿以及民俗用品展览馆，进行土族家访，参加土族婚礼、品尝土族民俗餐和互助青稞美酒；后赴我国藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地、中国著名名胜古迹和全国重点文物保护单位塔尔寺80/人（游览时间约3小时、不含讲解费），塔尔寺藏语称之为“衮本贤巴林”，意为十万佛像弥勒洲。位于寺中心的大金瓦殿，绿墙金瓦，灿烂辉煌，是该寺的主建筑，它与塔尔寺的标志性建筑如来八塔，小金瓦殿（护法神殿），大经堂，弥勒殿，释迦殿，依诂殿，文殊菩萨殿，大拉让宫（吉祥宫），四大经院（显宗经院，密宗经院，医明经院，时轮经院）和酥油花馆，跳神舞院，活佛府邸，菩提塔，过门塔，时轮塔，僧舍等建筑形成了错落有致，布局严谨，风格独特，集汉藏技术为一体的宏伟建筑群。殿内佛像造型生动优美，超然圣神。栩栩如生的酥油花，绚丽多彩的壁画和色彩绚烂的堆绣便是闻名遐迩的“塔尔寺艺术三绝”,，整座寺院依山叠砌，蜿蜒起伏，错落有致，气势磅礴，寺内古树参天，佛塔林立，景色壮丽非凡。返回西宁后宿酒店。

早赴青海省王牌旅游景区、青藏高原首家国家5A级旅游景区和中国最大的内陆咸水湖也是中国最美的五大湖泊之首的---青海湖（游览时间约2.5小时）途经有“海藏咽喉”之称的湟源峡谷；可自费游览丹噶尔古城（游览时间约1小时）丹噶尔，即藏语“东科尔”的蒙语音译，意为“白海螺”。可自费游览黄土高原和青藏高原的天然分界线—文成公主进藏时留下千古佳话的日月山（游览时间约40分钟），途径“众河向东流，唯此向西流”的倒淌河，在美丽的青海湖畔享用午餐，参观完青海湖后至西宁，宿酒店。

早赴以奇特“丹霞”地貌、茂密的森林植被、古老的宗教文化、雄伟的电站大坝、绮丽的峡谷库区及独特的藏族风情所构成，集自然景观和人文景观于一身，旅游、朝拜、观光、度假、野营和科学考察、生态旅游的理想胜地---坎布拉国家森林公园（地质）公园（参观时间约3小时），她是藏传佛教后宏期发祥地，花草灌木种类繁多，以方山、奇峰、洞穴、峭壁为主要特征。后乘车返回兰州，结束大美青海之旅！