【注意】去青海我们应该注意哪些问题

1、青海地域辽阔，大部分地区超过3500米，气候差别大“春秋相连，长冬无夏”。东部农业区与西部，南部与北部差别很大。但普遍来说，日照强度与昼夜温差大，即使是盛夏季节也要带上长袖衣服，御寒衣物，太阳帽，太阳镜和防晒油等是必备物品；

2、青海东部地区地处青藏高原与黄土高原的过渡带上，降水量与华北地区相当，夏季旅游，雨具要有准备。海拔在1600-3500米，与国内北方主要区别昼夜温差较大，干燥。大气含氧量只及平地八成左右，初到者个别人有轻微高原反应，反应因个人体质不同而表现各异，属正常现象；

3、青海南部地区，属青南高原，海拔超过4000米的地区与山区，大气含氧量只及平地7成左右，初到者因个人体质不同而表现各异，有头昏、头痛或食欲减退等的高原反应。日照强度与昼夜温差大，气候潮湿多夜雨，一天之内的气温变化大，变化快；除西宁市、格尔木市、德令哈市与其它城镇之外，受客观自然条件限制，沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，口味偏重，喜辛辣，以清真餐为主与川菜餐厅为主；

4、早晚的温差较大，注意防寒，带些感冒药，拉肚子药。晚上会到十度以下，白天天气好，又会很热。

5.衣食住行：
    （1）服装和装备都必去准备齐全。夏天是去青海的好时节，但青海地处高原，阳光的辐射很强，遮阳、防晒的相关物品都不要漏掉。登山和江源溯源的游客则要准备合适的鞋，喜欢拍照的游客不要忘了准备轻便高质量的摄影装备。
    （2）青海大部分地区都很干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入；青海肉类非常的美味，但也要切忌无节制地食用，很容易上火；青海当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是VC；青海藏区青梨酒颇为醉人，注意不要过量饮用；建议携带黄莲素之类止泻药；青海的许多地方都是各族聚居区，在任何清真餐厅就餐注意要带入非牛羊肉的外食；不要饮酒，尽量不要浪费食品。
    （3）住宿藏民帐篷一定注意防潮；如不经允许不要擅自进入厨房，穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观，宗教器物不要触碰，在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
    （4）青海各地的公共交通都存在公私竞争的情况，私营线路往往较快且便宜，而且常常有讨价还价的余地；在一些交通不便的地区很少有公共汽车，可以考虑搭车，搭车时有时香烟比钱更解决问题，注意找比较可靠的车如军车，邮车等；循化通往孟达天池的道路异常艰险，如果包车千万要找的确有走这条路经验的司机，不然可能十分危险。

6.风俗禁忌：
    （1）在饮食上，禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉，忌食未经杀而自死的动物的肉，也禁食所有动物的血。
    （2）清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观，只有在征得同意后才可参观拍照藏区。
    （1）禁止在神山和寺庙周围乱砍乱挖树木、花草、药材和捕杀动物；
    （2）忌搅动泉眼或在泉水中洗东西；
    （3）忌捕杀鹰鹫和宰杀放生的牛羊以及骑用的马匹；
    （4）忌进入经堂不脱帽、喧哗和乱敲钟鼓；
    （5）忌跨过袈裟和经书、法器等，将佛像和经书放在床底下或践踏；
    （6）禁止在寺庙内吸烟、饮酒、随地吐痰、随地大小便；
    （7）忌逆时针反转寺院、佛塔、圣山、嘛呢石堆和经轮等；
    （8）忌在供品和酥油灯上吹气和打哈欠。

7.环保规则
    （1）不乱扔垃圾，随手准备一个垃圾袋，把垃圾带回旅馆或有垃圾处理能力的地方。在列车上请把垃圾留在车厢内；不在湖边野外抛弃垃圾，可降解垃圾就地深埋，但需离湖10米以外，不可降解垃圾装包带到可处理垃圾的村镇；
    （2）不吃野生动物，不要购买野生动物制品。包括当地政府已下令禁捕、禁卖的青海湖湟鱼；
    （3）同野生动物保持适当距离，不喂食野生动物、不追赶惊扰野生动物，夜晚不用强光照射野生动物；
    （4）若非迷路等危机自己生存，不要在野外烧荒，抽烟注意烟蒂是否彻底熄灭，不要乱摘和食用野菜和野生菌类。